白癜风保持足够睡眠，不要晚睡、睡眠欠佳？

　　1》白癜风避免白斑处摩擦，避免对皮肤的刺激，一些颜色过深或者包含有多种染料的衣物不要穿。其次质地太过粗糙，易引起皮肤磨损的衣物也应避免，白癜风好发于受摩擦较多的部位。

　　2》白癜风避免阳光暴晒，长时间遭受阳光暴晒对患处也是不利的，春夏季节紫外线暴晒强烈，

　　3》白癜风长时间暴晒也不利于患者恢复和康复，易导致白癜风扩散和加重。

　　建议;白癜风保持足够睡眠，晚睡、睡眠欠佳、工作过于疲劳，机体免疫力会明显下降。安静舒适的环境有利于患者获得充足的睡眠，这对患者增强抵抗力、缓解过大的精神压力有益。建议朋友们养成早睡早起的好习惯，保持充足的睡眠。