白癜风保持足够睡眠不要晚睡易扩散？

　　1》白癜风保持足够睡眠，晚睡、睡眠欠佳、工作过于疲劳，机体免疫力会明显下降。

　　2》白癜风睡前安静舒适的环境有利于患者获得充足的睡眠，这对患者增强抵抗力、缓解过大的精神压力有益。

　　3》白癜风患者养成早睡早起的好习惯保持充足的睡眠很有必要。

　　建议;白癜风避免阳光暴晒，长时间紫外线照射等于遭受阳光暴晒。现在早秋夏末季节，暴晒对患处也是不利恢复的白癜风虽然早秋夏末季节紫外线不太强烈了长时间紫外线照射也等于暴晒，不利于白癜风患者治疗恢复和康复，容易导致白癜风扩散和加重加速白斑。